Terapia psicológica individual

Terapia psicológica en Madrid

Terapia psicológica individual

¿Qué es?

La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones.

Terapia psicológica individual en Madrid

Terapia psicológica individual

¿Cómo me puede ayudar?

En la terapia individual te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo. Te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar. De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.

En la primera sesión tratamos de comprender la situación emocional que atraviesas y te damos orientaciones sobre cómo podemos avanzar para que te encuentres mejor. A veces se puede hacer un diagnóstico psicológico en la primera sesión, pero es prudente esperar si la situación es complicada.

Después de esta primera sesión, si es necesario, se iniciaría una fase de exploración en profundidad de tu problema y tus circunstancias y posteriormente iríamos ayudándote a comprender mejor tu malestar y las formas más eficaces de hacerle frente.

Generalmente, nuestros tratamientos se basan en el enfoque cognitivo-conductual, que es una forma de tratamiento psicológico que cuenta con muchas pruebas de eficacia en estudios científicos. Este tipo de terapia es breve y se orienta a cambios concretos, que se pactan con el paciente.

Los tratamientos de este tipo tienen una duración muy variable, pues se adaptan siempre a la situación de cada paciente.

Psicólogos de Terapia individual en Madrid

Información

  • La duración de las sesiones individuales suele oscilar entre los 45” y 1h.
  • La cantidad de terapias necesarias para conseguir los objetivos planteados varía en función del paciente y de la patología a tratar.
  • Los avances terapéuticos, a través del enfoque cognitivo-conductual, suele hacerse patente en pocas sesiones.
Da el paso
91 712 98 76 · 682 878 574
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¿Qué es?

La terapia individual es el encuentro entre el terapeuta y el paciente en donde en un ambiente de aceptación, confidencialidad y apertura el paciente puede expresar sus problemas y emociones.

Terapia psicológica individual en Madrid

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¿Cómo me puede ayudar?

En la terapia individual te ayudamos a que tengas un mayor conocimiento sobre ti mismo. Te ayudamos a entender tus emociones, tus conductas y cómo tus pensamientos (muchas veces automáticos) dan forma a tu malestar. De esta forma aprendes a dominar tus emociones negativas, mejoras tu capacidad para tomar decisiones y desarrollas una autoestima sana, que te permite relacionarte mejor.

En la primera sesión tratamos de comprender la situación emocional que atraviesas y te damos orientaciones sobre cómo podemos avanzar para que te encuentres mejor. A veces se puede hacer un diagnóstico psicológico en la primera sesión, pero es prudente esperar si la situación es complicada.

Después de esta primera sesión, si es necesario, se iniciaría una fase de exploración en profundidad de tu problema y tus circunstancias y posteriormente iríamos ayudándote a comprender mejor tu malestar y las formas más eficaces de hacerle frente.

Generalmente, nuestros tratamientos se basan en el enfoque cognitivo-conductual, que es una forma de tratamiento psicológico que cuenta con muchas pruebas de eficacia en estudios científicos. Este tipo de terapia es breve y se orienta a cambios concretos, que se pactan con el paciente.

Los tratamientos de este tipo tienen una duración muy variable, pues se adaptan siempre a la situación de cada paciente.

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  • La duración de las sesiones individuales suele oscilar entre los 45” y 1h.
  • La cantidad de terapias necesarias para conseguir los objetivos planteados varía en función del paciente y de la patología a tratar.
  • Los avances terapéuticos, a través del enfoque cognitivo-conductual, suele hacerse patente en pocas sesiones.
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